少喝啤酒茶类可防肾结石

2013年5月14日 09:07 苹果日报   蔡明桦阅读:119次
 
  Q.要预防肾结石,除多喝水,还有什么方法?

  A:东方人的肾结石以草酸钙、磷酸钙结石居多,主因是饮食造成。水喝太少时,肾脏制造出的尿液,其中所含的钙离子、尿酸、磷酸或草酸等浓度会过高,恐形成结晶,累积变大成肾结石。建议少喝啤酒、茶类,可减少草酸结晶成肾结石的机率。
  每天喝1500 c.c.水
  研究指出,肾结石直径若在0.5公分以下,患者多喝水,有50%机率会自行排出,但若肾结石直径大于0.5公分,自行排出机率降为20%。一般人每天建议至少喝1500 c.c.的水,肾结石患者一天至少要喝到2000 c.c.,以降低尿液浓度。另因结石若藏在肾脏内,不会有痛感,家族有肾结石病史者,建议25岁后每年定期就医检查尿液。

  咨询专家:书田诊所泌尿科医师林儒廷
  采访整理:记者蔡明桦

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