糖尿病吃水果 甜度、体质都要考量

2013年4月30日 07:33 台湾新生报   李叔霖阅读:112次
 
  糖尿病患者不能吃太甜的水果,因为容易导致血糖上升。不过,台北市立联合医院阳明院区中医科医师吕庶熙表示,患者除了不能够吃甜度太高的水果之外,也必须选择食用适合个人体质的水果,如寒性体质的人可以吃偏热性水果,反之,热性体质的人就应吃偏寒性水果,同时还可以按摩穴位来做好保健措施。
  吕医师指出,寒性体质的人可吃荔枝、芒果、黑枣、龙眼、榴莲等偏热性水果;热性体质的人可吃哈密瓜、葡萄柚、香瓜、西瓜、椰子、水梨、西红柿、柚子、橘子等偏寒性水果,如此一来就可起到中和的好处。
  吕庶熙医师进一步指出,糖尿病患者常有代谢的问题,可透过按摩合谷、涌泉、三阴交等穴位来加以改善,其中,合谷穴属大肠经,按摩这个穴位能起到调整人体新陈代谢,这个穴位在两手拇指、食指合拢后肌肉的隆起处。
  多尿是患者三多(多吃、多喝、多尿)症状之一,跟人体内水分代谢有关,而肾主排泄,按摩属肾经的涌泉穴,可调整人体水分代谢。如果是病程较久的患者,可按摩三阴交穴,这个穴位由脾经、肝经、肾经等三条经络交会,按摩这个穴位也可以改善患者的新陈代谢。

稍新:柠檬汁能预防肾结石
早前:胃不好吃感冒药、喝姜汤要小心