肾气衰退该如何处理?

2013年4月19日 10:33 联合早报   朱浩源阅读:120次
 
  我刚步入55岁。近两三年来出现一些健康问题:
  夜晚睡眠受夜尿影响,半夜得起床如厕两次。我有午睡习惯,每天睡上一两个小时。我向来早睡早起,晚上10时30分就寝,清晨5时起床。请问正常吗?
  我近两年对性生活要求下降,已从每周两次降至一次,有时甚至可有可无,而且坚举已大不如前,精液也减少了。这是阳痿初期症状吗?能治好吗?这是年纪问题,还是工作压力太大?(李明)
  答:第一,关于睡眠时间,我想你应该十分充分,七个半小时再加上一或两个小时午睡。在现代忙碌社会中,实在让许多人羡慕。至于夜尿一二次,仍属正常!

  第二,55岁开始对性爱需求减退,应该说还是正常,不要太过担心!不过调理一下,还是可维持一般。不妨注意蛋白质的摄取。我个人建议练习气功,如真气运行法,一些联络所应该有开办这项课程,希望这些对你有帮助。
  你的情况是肾气衰退,一般可用六味地黄丸调理。“六味地黄丸”是再熟悉不过的中成药了,但服用要有度,不能把它当“万金油”。
  中医认为夜属阴,如果你夜里一直不休息,一直在活动,那么你消耗的是你的阴气,如果你感觉到有肝肾阴虚的诊断指征,那就可以六味地黄丸进行调理。
  什么是肝肾阴虚呢?首先看舌头,舌质红,舌苔是薄的;再看脉搏,脉搏跳得比较快。另外,还有经常感到一阵阵潮热、盗汗、手脚热、五心烦热,有的人两颧午后出现发红,会有头晕、耳鸣、腰膝酸软,这些都属于肝肾阴虚的表现。
  如果过度用脑,则会产生一些比如耳鸣、疲惫无力、头晕、腰腿无力等情况。想要补充用脑过度导致的身体失调的情况,便要从补肾下手,这个时候也可以服用六味地黄丸,它可以调整身体,使物质得到及时的补充。
  房事过度也会引起一些身体失调,如出现肾阴虚的症状,但是不要误认为六味地黄丸是壮阳药,它并不能起到壮阳的作用。六味地黄丸对人体的作用是长期的,缓慢的,实际上如果长期房事过度,那对身体的影响也是长期的,这时如果能够坚持服用一段时间的六味地黄丸,就可以减缓身体的损伤程度。
  此外,肾虚也有肾阳虚,比如手脚发凉、汗冷、脸发白、手脚偏沉、没力气,腰膝酸软,在男性会出现阳痿。肾阴虚适合服用六味地黄丸。比六味地黄丸多两味即附子和肉桂的八味地黄丸,以温养为主,适合肾阳虚者服用。
  除八味地黄丸,中医也可在六味地黄丸基础上加减药物,以适应不同症状。
  杞菊地黄丸:在六味地黄丸基础上加了枸杞和菊花。这两个药偏重于舒肝、养肝,肝开窍于目,所以此药适合肝肾阴虚引起的眼睛不舒服和眼干,头晕眼花,记忆力减退等表现。
  麦味地黄丸:在六味地黄丸基础上加了麦冬和五味子,它偏重于止咳滋阴。适应于倦怠无力无神,劳动力退步,久咳气喘,甚至肺痨等表现。

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