男人踮起脚尖小便可强肾

2013年2月27日 19:19 网络转载   网络转载阅读:172次
 
  方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松,重复20~30次。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。
  另外,另外,你解小便后,是否有打寒颤的反应?专家说,这是因为解小便后,人体内的毛孔或毛细血管松弛了,完全处于无防备的状态。此时,稍不留意,就容易患感冒或者患皮肤病、风湿病等。因此,解小便虽是小事,也不可掉以轻心。
  男性踮起脚尖小便,可起到一时强肾的功能,因而还能达到强精效果。女性则坐蹲的同时,把第一脚趾和第二脚趾用力着地,踮一踮,抖一抖,也可起到补肾利尿的效果。倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动,连续一个月或半年左右,便能达到很好的强精又健身的作用。
  踮起脚跟小便也是一种锻炼
  生活中,你不妨多踮踮脚。方法是双足并拢着地,用力踮起脚跟,然后放松,重复20-30次。方法简单,健身效果不错。
  所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。
  踮脚运动还可活动四肢和头脑,消除长时间用脑高度集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。
  专家提醒,一天内做上五六次这样的踮脚跟运动,连续一个月或半年左右,便能达到很好的强精又健身作用,亦可缓解因长时间站立而导致的足跟痛。
  若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大,小便时踮脚亦有尿畅之感。


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