吃猪腰子补肾 纯属瞎扯蛋

2012年9月20日 08:54 网络转载   网络转载阅读:153次
 

  秋冬天是进补的好时机。说到“补肾”,不少人相信“吃肾补肾”一说,认为吃动物肾脏可以滋补自体的肾脏。而专家告诉我们,这一说法没有依据,不足为信。动物肾脏虽然蛋白质含量较高,但不宜食用,因为这类食物除含胆固醇外,嘌呤成分含量也很高,它们不但不起营养作用,反而加重肾脏的负担,引起不良后果。

  据专家解释,我们吃的猪、羊、牛等动物的肾,俗称“腰子”。那些动物的“腰子”经过烹调、食用,被人体吸收,这些物质不可能单纯被补充到肾脏,还可能对其他脏器造成负担。

  善于养生保健之人,在秋冬时节往往更应该注重锻炼身体,以取得养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。锻炼时运动量要适当,散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式,只要持之以恒,定能达到健肾强体之目的。

  近年来,选用中成药补肾受到越来越多人的欢迎。其中,百年老字号同仁堂的六味地黄丸更是深受信赖的补肾良药。

  该药配方源自宋代经典古方,由地黄、山茱萸、丹皮、泽泻、山药、茯苓等6味药材组成,以熟地黄为主药,滋补肾阴、填精益髓,辅以山茱萸补益肝肾,涩精敛汗,以山药健脾补肺,固肾益精,配以泽泻除热渗湿,泻肾降浊,祛肾之火,泄膀胱之热,通利小便;牡丹皮清泻肝火,凉血散瘀,除骨蒸之热;茯苓渗水利湿,使浊水下泻,排出体外。六种药物如此配伍组方,形成了“三补三泻”、相辅相成之势,使得六味地黄丸治疗肝肾阴虚之症,有很好的效果,并且补而不腻,较少出现 “上火”现象。

  “浓缩的都是精华”,浓缩六味地黄丸与六味地黄丸的药效、作用是一样的,而用量却不同,服用更为方便,尤其适合肾阴虚患者常备和外出时携带服用。

  浓缩杞菊地黄丸也有补肾的功效,与浓缩六味地黄丸不同的是,其主要成分包括枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻,不仅滋肾,还具有养肝功效,用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花等症。


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