感冒 不要乱吃药

2009年2月20日 20:25 肾友网   肾友网阅读:219次
 

  初冬正是感冒多发的季节,当有不适症状时,如果病情较轻不想去医院治疗的话,首先要学会自己判断是上呼吸道感染还是下呼吸道感染,然后再根据病情服药治疗。

  吉林大学第二医院呼吸科主任马忠森说,上呼吸道感染和下呼吸道感染统称为呼吸道类疾病,它们共同的特征就是从咽部到肺部都出现不适的症状。一般来说,以咽部为分界线,以上出现症状的,如流鼻涕、眼泪,嗓子疼等都属于上呼吸道感染。如果症状较轻,患者一般可以不去医院,服用一些含解热镇痛、抗过敏的普通感冒药就可以了。如果是咽部以下出现症状的,如咳嗽、胸痛等,是下呼吸道感染,得的是气管炎或肺炎,这样的病在患病初期服用感冒药的同时,还要服用一些抗生素。

  有资料统计,每个人平均一年感冒2-5次,身体弱的人次数更多。感冒的产生有多种原因,预防是关键。注意一些生活中的细节可以帮助人们轻松远离感冒。

  一是早晨起床后,要及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通,即使是寒冷的季节也如此。

  二是早上坚持用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效预防感冒。

  三是要根据天气冷暖及时加减衣物,不可硬撑。

  四是坚持运动,如每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳。

  另外,保持良好的卫生习惯,定期用醋等进行房间消毒,对远离感冒都有一定的作用。


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