保肝 熟记七要诀

2012年7月08日 17:49 网络转载   陈雅芃阅读:534次
 
  ●在中医的观点,肝的主要功能是「藏血」和「疏泄」。如果肝功能不好,可依临床症状,来判断其受损程度。中医师建议,情绪管理、均衡饮食、规律生活,以及养成定期的运动习惯,是保护肝脏的不二法门。
  台北市立联合医院中兴院区中医科主治医师林在裕指出,在中医的角度,认为「肝藏血,主疏泄」,肝在夜晚能贮藏人体血液,到隔天活动时,肝血将会运送到全身,供给各组织部位。
  ★肝病 临床三阶段
  林在裕说,肝有疏通及宣泄作用,如果肝的疏通调节功能做不好,就会「不通则痛」,人就会容易产生肩膀、全身关节痠痛的情形。中医对于肝受损病程,林在裕说,可依临床三阶段表现——肝郁气滞、肝郁化火、肝阳上亢,来区分程度轻重。
  1.肝郁气滞
  最初是肝郁气滞,比如在这段时间,人会精神抑郁、喜欢叹息,胸闷胸痛、乳房胀痛、大便不通畅,女性月经失调等症状。
  2.肝郁化火
  接下来,更严重会有肝郁化火现象,这时人会口干舌燥、眼睛布满血丝,早上起床时眼屎多;此外,也容易便秘、排尿颜色较黄。
  3.肝阳上亢
  到肝阳上亢阶段,在临床上的表现是头晕、头痛、耳鸣,甚至患者有血压飙高的情形。


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