血透吃蔬菜要先汆烫

2009年3月11日 11:30 网络转载   孟祥杰阅读:1390次
 

  血透患者必须注意不要摄取过量的钾离子与磷离子,避免引发并发症,因许多蔬菜中都含有大量钾离子,最好先汆烫排掉钾离子后再食用,各种肉类及豆类则磷离子含量较高,要避免多吃,但也不能偏废完全不吃而导致营养不良,火锅汤或浓缩汤包因蔬菜、肉类所含的钾离子与磷离子都在汤里,患者应尽量少喝。
  控制体重 节制饮水
  血透患者还要注意控制体重,在两次血透间隔时间,增加的体重最好不要超过原体重6%,兼有心脏疾病的患者也要控制饮水量,避免造成肺水肿、脚部水肿等症状。
  散步或快走 助排泄
  他也提醒血透患者最好每天做30分钟散步或快走,以流汗排除体内水分及废物,但有心脏疾病的患者注意,不要在太热或太冷的环境下做运动,避免导致心脏负荷过大,最好选择凉爽的天气或有遮荫的环境运动。


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